Denkmäler, Berge... wie werden Entfernungen mit VersaClimber gemessen? Erfahren Sie mehr über Davids Geschichte!

Sind Sie nicht sicher, ob jeder sein Abenteuer mit VersaClimber beginnen kann? Ist es wirklich ein Gerät für alle? Erfahren Sie die Geschichte von David Lloyd, der heute nach dem Motto „500 kCal vor dem Frühstück“ lebt und sich gesünder denn je fühlt! Erfahren Sie, wie Davids Abenteuer begann, wohin er kam und warum es sich lohnt, mit VersaClimber auf seine Gesundheit zu achten.

DAS VERSACLIMBER-ABENTEUER BEGINNT

2013 war ich weder fit noch gesund. Ich war Raucher und habe zu viel getrunken. Im August 2013 beschloss ich, etwas zu ändern. Ich hörte mit dem Rauchen auf, reduzierte das Trinken und ging ins Fitnessstudio. Ich besuchte Fitnesskurse, fühlte mich aber vom Fitnessstudio und der großen Auswahl an Trainingsgeräten angezogen. Ich bemerkte den VersaClimber (wobei mir auch klar wurde, dass ich niemanden gesehen hatte, der ihn benutzte) und versuchte es... Ich glaube, ich kletterte 50 Meter (langsam) und wusste sofort, dass dieses Gerät WIRKLICH HART mit meinem Körper arbeitete. In den nächsten Monaten widmete ich mich so viel wie möglich auf VersaClimber zu trainieren.

Denkmäler, Berge... wie werden Entfernungen mit VersaClimber gemessen

VersaClimber hat vordefinierte Entfernungen, die durch Denkmäler und Berge dargestellt werden. Meine erste Herausforderung war das Washington Monument (169 Meter) ... Ich glaube, mein erster Versuch, das Washington Monument (169 Meter) zu besteigen, dauerte ungefähr 12 Minuten, aber bis dahin war ich schon süchtig!

Ich habe versucht, VersaClimber jeden Tag nach der Arbeit und an den Wochenenden zu verwenden. Nach dem ersten Monument kletterte ich einfach weiter, um die restlichen Monumente zu erreichen:

• Eiffelturm (300 meter)
• Moskauer Turm (540 meter)

Als ich mit den Denkmälern fertig war, war die nächste Höhe der Berg - El Capitan (1006 Meter)! In dieser Zeit habe ich viel Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut. Mein Körper sah athletischer aus – ich wusste, dass ich athletisch war. Den El Capitan konnte ich in ca. 35 Minuten erklimmen – der nächste Berg war nun in Reichweite meiner Augen und... und meiner Muskeln!

Besteigung des Vesuvs - eine der ersten großen Herausforderungen

Der nächste Berg, den ich erklimmen musste, war der Vesuv – fast 1300 Meter! Ich werde nicht sagen, dass El Capitan einfach war, aber diese zusätzlichen 300 Meter zu gehen, war wirklich schwer. Was meine Aufmerksamkeit wirklich auf sich zog, war die Menge an Kalorien, die ich beim Klettern verbrannte – 30 Minuten Laufen sind für mich ungefähr 6,5 km und verbrannte ungefähr 450 kCal, aber ein 30-minütiger Aufstieg verbrannte schon über 720 kCal!

Die Arbeit mit so vielen Muskelgruppen brachte meinen ganzen Körper zum Schwitzen – während des Trainings musste ich bessere Wege finden, damit mir der Schweiß nicht in die Augen lief. Manchmal legte ich 5 Blatt Papierhandtuch unter die Mütze, um den Schweiß zurückzuhalten - ich musste mich lächerlich machen. Nach dem ersten Zusammenprall mit dem Vesuv habe ich gefeiert, aber dann habe ich überprüft, welchen Gipfel VersaClimber für mich für die letzte Herausforderung vorbereitet hat.

Mount Olimp - 2996 Meter der Herausforderung, die ich gemeistert habe

Als ich mich darauf vorbereitete, den Olymp zu besteigen, fühlte ich mich, als würde ich noch einmal von vorne anfangen – mir wurde klar, dass ich vielleicht keinen Erfolg haben würde – dass der Vesuv vielleicht der höchste Punkt meiner Fähigkeiten ist. Ich habe lange im Fitnessstudio trainiert - von 07:30 bis 14:00 Uhr (am Wochenende) - andere Studiobenutzer und Mitarbeiter nannten mich "The Climber King". An der Wand hinter dem VersaClimber hing ein Schild, auf dem die Leute ihre schnellsten Zeiten für jedes Denkmal oder jeden Berg aufschrieben – mein Name stand auf fast allen.

Die lange Verwendung von VersaClimber bedeutete, dass ich zu jeder Sitzung in meine Tasche packen musste:

viel Wasser,

Bananen,

frischen Zitronensaft,

Thermoskanne mit Espresso.

• viel Wasser,
  
• Bananen,
  
• frischen Zitronensaft,
  
• Thermoskanne mit Espresso.
  

Am Ende habe ich es geschafft, auf die Höhe des Olymps zu klettern - wenn ich mich recht erinnere, ist meine Bestzeit 1 Stunde 12 Minuten - dieser Aufstieg verbrannte ungefähr 1500 kCal. Da hatte ich eine verrückte Idee – was ist der höchste Berg der Welt?

Mount Everest - eine Besteigung, die nur wenige mit VersaClimber geschafft haben!

Der Mount Everest (8881 Meter) wurde nur von wenigen Leuten mit VersaClimber bestiegen – ich habe ihre Namen auf der Seite „Weltrekorde“ auf der Website von VersaClimber UK gesehen – ich wusste, dass es machbar ist. Allerdings waren die meisten Leute, die diese gigantische Herausforderung gemeistert haben, Personal Trainer (wahrscheinlich in ihrer Blütezeit) – ich war es nicht.

Ich beschloss auch, etwas Nützliches zu tun. Ich bat Freunde, Kollegen und lokale Unternehmen, meinen Aufstieg zu sponsern, und spendete das gesamte gesammelte Geld an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation – ich glaube, ich habe ungefähr 1.800 £ gesammelt.

Ich habe sechs Monate trainiert (eigentlich fünf Monate, wenn ich mich erinnere, hatte ich über Weihnachten eine Erkältung, die es mir unmöglich machte, einen Monat lang zu trainieren). Jedes solche Training ist mindestens 3000 Meter lang. In den Monaten, in denen ich trainierte, bevor ich den Everest bestieg, verbrannte ich 7.000 bis 11.000 kcal pro Woche. In den Wochen direkt vor der eigentlichen Herausforderung habe ich 9.000 Höhenmeter geklettert, aber in zwei Trainingseinheiten – es war schon hart genug – musste ich jetzt alles auf einmal schaffen!

David Lloyds Challenge beim VersaClimber Everest – 6. März 2015

Ich kam kurz vor der Eröffnung im Fitnessstudio an - hatte eine große Stereoanlage mitgebracht und eine Dame von einer Wohltätigkeitsorganisation hatte Transparente und Sparschweine für Spenden verteilt. Ich habe (fast) 9 km in 500-Meter-"Abschnitten" zurückgelegt - ich habe meine Zeit für jeden 500-Meter-Aufstieg auf einer Wandtafel notiert und den nächsten Abschnitt gestartet.

Ich werde Sie nicht langweilen, wie schwierig es war und wie viele Kalorien ich verbrannt habe (ca. 4250 kCal). Ich verbrachte 4 Stunden und 17 Minuten mit Klettern. An diesem Tag war ich glücklich, mein Ziel erreicht zu haben – ich war Teil einer sehr kleinen Gruppe von Menschen, die den Mount Everest mit VersaClimber bestiegen.

Ich erinnere mich ganz genau, wie ich meinen Aufstieg gefeiert habe - viel Apfelbier auf der Couch! Seitdem habe ich das Gefühl, dass VersaClimber ein Teil von mir ist und ich möchte die Leute ermutigen, es einfach auszuprobieren. Es hat bei mir funktioniert und es könnte auch bei Ihnen funktionieren.