Udowodniono,
że wspinaczka angażuje więcej grup mięśniowych niż jakakolwiek inna
aktywność – jest to trening całego ciała. VersaClimber oferuje krzyżowy
(lub kontralateralny) wzór wspinaczki (podobny do raczkowania lub
biegania). Ten wzorzec ruchu wymaga przeniesienia sił w całym ciele,
wzmacniając rdzeń. To sprawia, że VersaClimber jest najlepszym
narzędziem treningowym dla sportowców w każdym sporcie.
Pozycja
ciała użytkownika na maszynie oznacza również, że ramiona są
utrzymywane powyżej poziomu serca, co powoduje szybszą reakcję cardio.
Korzystanie z VersaClimber znacznie zmniejsza również ryzyko kontuzji (w przeciwieństwie do biegania) – płynny ruch podczas wspinaczki oznacza, że nie stworzysz ani nie pogłębisz istniejącego urazu bioder, kolan lub kostek.
Ponieważ
wspinaczka spala tak wiele kalorii, wielu klientów potrzebuje tylko
krótkiego czasu na maszynie, aby osiągnąć wymierne rezultaty.
Doświadczony wspinacz może spalić 500 kalorii w około 20 minut
Zmienny opór VersaClimber pozwala użytkownikowi dostosować treningi poprzez połączenie treningu cardio z treningiem siłowym.
Wyświetlacz konsoli pokazuje dane treningowe, które pomagają użytkownikowi pracować w ramach planu treningowego. Model 108 TS wyświetla nawet % maksymalnego wysiłku, co jest świetne w przypadku „treningu strefowego”.
